Gizi Seimbang Kunci Hidup Lebih Sehat
Gizi seimbang kunci hidup lebih sehat dalam kehidupan modern yang penuh kesibukan, menjaga kesehatan sering kali menjadi tantangan. Salah satu aspek terpenting yang sering di abaikan adalah asupan nutrisi harian. Gizi seimbang menjadi fondasi utama dalam menciptakan gaya sehat dan berkelanjutan. Dengan pola makan yang benar, tubuh memperoleh energi, daya tahan, dan perlindungan terhadap berbagai penyakit kronis. Gizi seimbang bukan sekadar mengonsumsi makanan bergizi, tetapi juga memastikan proporsi, variasi, dan kecukupan zat gizi harian. Pola makan yang terlalu tinggi karbohidrat ...