Kesehatan Mental Meningkatkan Produktivitas
Kesehatan mental yang baik mempengaruhi berbagai aspek kehidupan, terutama produktivitas kerja. Kesehatan mental meningkatkan produktivitas dengan mengurangi stres, meningkatkan fokus, dan memotivasi seseorang untuk mencapai tujuan. Pekerja yang menjaga keseimbangan mentalnya memiliki energi lebih besar untuk menghadapi tantangan dan menyelesaikan pekerjaan dengan lebih efektif. Sebaliknya, masalah kesehatan mental seperti stres dan kecemasan dapat menurunkan kinerja dan menciptakan hambatan yang mempengaruhi hasil kerja. Beberapa riset menunjukkan bahwa kesehatan mental yang buruk berkontribusi pada penurunan produktivitas. Masalah seperti kecemasan, depresi, dan burnout ...
